2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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2578 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 173.36g | 炭水化物: 429.97g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, one brands one maple glazed donut, Navels Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Pineapple, Cantaloupe Melons. 夕食: 1% Fat Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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