2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
4204 kcal
|
脂質: 176.09g | たんぱく質: 163.07g | 炭水化物: 507.84g.
朝食: 1% Fat Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Casey's Sausage Pizza, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Coffee, Aunt Millie's Giant Wheat Bread, Butter. 昼食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. 夕食: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeymaid Vanilla Graham Crackers, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 軽食/その他: Oreo Thins Lemon, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. もっと...
|
|
2746 kcal
|
運動:
ショッピング - 15 分, 運転 - 1 時間 20 分, 座る - 9 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
|
|
2020年 06月 12日 投稿者: br_e_co
|
2020年 06月 12日 投稿者: wifey9707
|
Not unless they arrived today and are melting in the mailbox.
2020年 06月 12日 投稿者: davidsprincess
|
2020年 06月 12日 投稿者: wifey9707
|
Kids said they did not arrive. 😉
2020年 06月 12日 投稿者: davidsprincess
|
Boo. Hopefully soon! Almost two weeks now.
2020年 06月 12日 投稿者: wifey9707
|
If they avoid eye contact and say they are dirt, I’d be suspect.
2020年 06月 12日 投稿者: Katsolo
|
Lol Kat. I'll keep you posted, wifey! I could go for something sweet today. 🍫
2020年 06月 12日 投稿者: davidsprincess
|
I swear I typed "ate" not "are" but who knows?
2020年 06月 12日 投稿者: Katsolo
|
I swear I read "ate" not "are"- so it worked out. ;)
2020年 06月 12日 投稿者: davidsprincess
|
2020年 06月 12日 投稿者: SythianBard
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|