josephc0917の日記, 2020年 06月 12日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重91.7
體脂32.2
基代1689
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
🐷🐷🐷是甜甜圈😭

91.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 91.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:

2102 kcal

脂質: 114.04g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 166.30g. 昼食: 甜甜圈（原味）, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 雞蛋, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 可果美鳳梨綜合果汁, 提拉米蘇, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 魚湯, 全聯無骨牛小排. もっと...

3165 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

13 人のサポーターいいね！

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🍩🏊🏻🍩🏊🏻🍩🏊🏻

2020年 06月 11日投稿者: gulinlin

😂😂😂🍩🍩🐜🐡

2020年 06月 11日投稿者: chenxxxcccc

🐜🐜🐜👉🐷🐷🐷

2020年 06月 11日投稿者: josephc0917

我今天也要吃不好吃但很可愛的皮卡丘

2020年 06月 11日投稿者: hardwork666

前幾天肥秘密有人開箱⋯ 皮卡丘系列甜甜圈⋯

2020年 06月 11日投稿者: gulinlin

也想吃85度的卡比獸蛋糕這種外貿協會的東西就不會期待能多好吃啦哈哈哈哈

2020年 06月 11日投稿者: hardwork666

🍩🍩🍩⋯⋯👍👍

2020年 06月 11日投稿者: 尼歐NEO

我比較喜歡好吃的慘了今天又要去開會了🤦🏻‍♂️

2020年 06月 11日投稿者: josephc0917

甜甜圈又吃了😅

2020年 06月 11日投稿者: josephc0917

默默往9樓之2邁進了

2020年 06月 12日投稿者: applechiou

隊長説要吃飽才不會亂吃

2020年 06月 12日投稿者: josephc0917

🍎四捨五入的話已經算是住進9F-2了🤣🤣🤣

2020年 06月 12日投稿者: kuo19750926

😂😂😂9F-2 (🧱🧱🧱🧱

2020年 06月 12日投稿者: gulinlin

😅😅😅

2020年 06月 12日投稿者: josephc0917

門牌號碼嗎？

2020年 06月 12日投稿者: josephc0917

🤣🤣🤣醬有算丟🧱嗎

2020年 06月 12日投稿者: applechiou

有好痛😭

2020年 06月 12日投稿者: josephc0917

不哭不哭眼淚是🐷🐷😂😂😂

2020年 06月 12日投稿者: applechiou

阿約，我週二整天爆食爆碳，週三一早⬆️了 1.4kg ，剛剛要洗澡前量，就已經消掉了⋯ 🤣🤣⋯ 連体脂也莫名⬇️了一些⋯ 🤪🤪

2020年 06月 12日投稿者: gulinlin

我下九F之一了四捨五入後😅

2020年 06月 12日投稿者: josephc0917

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