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19.8/50.3
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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2278 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 320.52g.
朝食: バター, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: セブンイレブン まぜ麺！明太温たまうどん, にぎり寿司. 夕食: はちみつ, プチトマト, トップバリュー 牛肉コロッケ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, ヤマザキ製パン ダブルソフト, おかめ納豆 国産中粒納豆, 木綿豆腐. 軽食/その他: キッコーマン おいしい無調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, いちご大福. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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