2013年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 8日:
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1471 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 134170.25g.
朝食: コーヒー. 昼食: カップヌードルライト, ビーフカレー, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. 夕食: らっきょう, サントリー オールフリー. 軽食/その他: ポテトチップス, 不二家 アーモンドチョコレート, 無印良品 ロールケーキ, Rice Crackers, アサヒフードアンドヘルスケア 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, 赤城乳業 ガリガリ君 グレープフルーツ. もっと...
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2102 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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