2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1319 kcal
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脂質: 83.02g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 75.62g.
朝食: 奶酪牛角面包, 冰咖啡, 综合坚果, 虾仁, 蔬菜沙拉. 昼食: 虾仁, 鸡蛋羹. 夕食: 冰咖啡, 培根肉汉堡包加调味酱. 軽食/その他: 黑咖啡, 综合坚果. もっと...
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721 kcal
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運動:
慢跑五公里 - 42 分, スクーター - 20 分, Apple Health - 22 時間 58 分. もっと...
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体重に変化ありません
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