2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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918 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Succo di Limone, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. 昼食: Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Pomodorini, Succo di Limone, Wasa Original, Avocado. 夕食: Vitasnella Fiocchi di Latte, Fagiolini Bolliti, Wasa Integrale, Succo di Limone. 軽食/その他: Carote, Albicocche, Susine, Vigorsol Air Action. もっと...
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1478 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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