2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1347 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: Fromage Brie, Bonduelle Steak Végétal, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 昼食: Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Sun Cranberries Bio Séchées , Pépites de Chocolat, Pomme, Flocons d'Avoine. 夕食: Carrefour Amandes , Carrefour Frites Classiques, Baguette, Bonneterre Fromage Ail et Fines Herbes , Fraises, Oeuf sur le Plat, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|