2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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2403 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 153.74g | 炭水化物: 311.91g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: ご飯, 味噌汁, しょうが焼き. 夕食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, フルーツスムージー. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, コカ・コーラ コーラ, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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