2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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360 kcal
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脂質: 2.41g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 63.39g.
朝食: カリフラワー, サツマイモ, トマト, サニーレタス, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ピクルス, アスパラガス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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