2013年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 7日:
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2102 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 156.08g | 炭水化物: 226.56g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ツナ196k, 白米（中粒、調理済み）, フィッシュソーセージ, 国産中粒納豆, 木綿豆腐, 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. 夕食: シーフードヌードルライト, 国産中粒納豆, 塩大福餅, 木綿豆腐. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. もっと...
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週に7 kg減量中
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