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Wünsche einen schönen guten Tag🙂. Möge die Macht mit uns sein.
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136.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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757 kcal
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脂質: 12.94g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Aldi Kochschinken, Aldi Knäckebrot, Nestle Caro Original. 昼食: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Edeka Spargelspitzen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Nestle Caro Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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