2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1310 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: La Vaca que ríe Quesitos Light , Argal Jamón Cocido, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Egg, Ketterer Pan Integral Centeno. 昼食: Hacendado Queso Emmental, Onions , Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Calabacín , Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Egg, Hacendado Soja Texturizada. 夕食: Kiri Quesito con Nata, La Vaca que ríe Quesitos Light , Wasa Pan Tostado Fibra, Onions , Eroski Lechuga Iceberg, Tomatoes, Navaja Navaja Fresca. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Nespresso Café Capsulas, Apricot. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|