2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1140 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Ja! Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 昼食: Kaufland Junge Erbsen Sehr Fein, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Paprika. 夕食: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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