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61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1494 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: Meßmer Fencheltee, Espresso. 昼食: Süßkirschen, K-Classic Edamer in Scheiben, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Elstar, Frühlingszwiebeln, Dill, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Aldi Sahne-Heringsfilets. 夕食: Aldi Bio Hafermilch Mandel, Allos Buchweizen Cornflakes, Deli Reform Active, Edeka Dinkel Brötchen, Landbeck Wiener Würstchen, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Frühlingszwiebeln, REWE Porree, Knollensellerie, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. 軽食/その他: Bären-Treff Bären ohne Zucker, Kristallzucker, Meßmer Fencheltee, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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