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335
492
252
1515
267
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64.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1111 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: 味噌汁, マイプロテイン プロテイン. 昼食: ファミリーマート ファミチキ, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ. 夕食: サミット 3種のサーモン丼. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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