2013年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 7日:
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3537 kcal
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脂質: 150.21g | たんぱく質: 105.09g | 炭水化物: 443.53g.
朝食: Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Butter. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Light Mayonnaise, Kraft Mayo, Sodexo Home Fried Potatoes, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. 夕食: Milk (Nonfat), Marie Callender's Lattice Apple Pie, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Peanut Butter, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. 軽食/その他: Apples, Ballard's Farm Jalapeno Spread, Fred Meyer Hot Dog Bun, Farmer John Hot Dog, Milk (Nonfat), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Fudge Mint Cookies. もっと...
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2659 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 11 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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