2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1038 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: コーヒー. 昼食: ビーレジェンド プロテイン, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン 絹とうふ, チャプチェ, サラダ. 夕食: 日本ハム ロースハム, 枝豆, かまぼこ, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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