2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1223 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 130.76g.
朝食: Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Biała, Biedronka Chleb Wiejski. 昼食: Miód, Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Goldähren. Aldi Bułki Niedzielne 6 Sonntagsbrötchen. 夕食: Wino Pinot Noir, Zupa Jarzynowa, Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Sałata Rzymska, Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte), Seler, Domowe Młode Ziemniaki. 軽食/その他: Gellwe Ciasto Mocno Czekoladowe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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