2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1776 kcal
|
脂質: 94.50g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье, Банан, Ветчина Куриная, Чай. 昼食: Хлеб Черный, Говяжье Карри. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжье Карри. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин, Merci Merci Finest Selection, Activia Pfirsich-Maracuja. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|