2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1276 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 179.14g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. 昼食: Carrefour Lentejas con Verduras . 夕食: Ketterer Pan Integral Centeno, Onions , Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomatoes, Mercadona Merluza Fresca. 軽食/その他: Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Plátano, Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Nespresso Café Capsulas, Orange, Herbal Tea. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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