2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1163 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: 虾仁, 冰咖啡, 全麦（100％）面包, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋. 昼食: 煮鸡蛋, 金针菇, 米饭, 甘蓝菜, 猪肉碎. 夕食: 绿叶生菜, 烤肉. 軽食/その他: 江崎グリコ ビスコ ブルーベリークリームサンド, 糖粉小蛋糕（低脂）, 无籽葡萄, 综合坚果, 黑咖啡. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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