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體重91.5
體脂32.1
基代1686
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
體重體脂都上升了 靠晚上trx了😅😅😅
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1672 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: 光泉 無加糖鮮豆漿, 亞尼克 生乳捲. 昼食: 烤牛肉三文治, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 頂呱呱 原味雞腿. 軽食/その他: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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