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みふか
日記
2020年 06月 8日
みふかの日記, 2020年 06月 8日
みふかさんの自己紹介
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体脂肪率25.4%
仕方がない
58.3 kg
これまでの減量分:
0.1 kg
.
残り:
4.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 06月 8日:
88 kcal
脂質: 1.70g | たんぱく質: 3.20g | 炭水化物: 15.00g.
朝食:
ヤクルト ミルミル.
もっと...
1515 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に5.6 kg増量中
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