2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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874 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Latte di Riso, Caffè, Succo di Limone, Marmellate e Conserve di Albicocche, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Yogurt Cremoso ai Frutti di Bosco. 昼食: Cipolle, Pomodori, Lattuga, Hamburger Vegetariano a Base di Soia, Panino da Hamburger o Hot Dog. 夕食: Wasa Original, Carote, Uovo (Intero), Succo di Limone, Zucchine. 軽食/その他: Carote, Vigorsol Air Action. もっと...
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2092 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 3 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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