2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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3809 kcal
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脂質: 184.96g | たんぱく質: 143.33g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: めかぶ, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ, 鶏の唐揚げ, 味噌汁, 雑穀米. 夕食: 温野菜, サラダ, ご飯, 焼き肉. 軽食/その他: ビール, レモンサワー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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