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體重91.2
體脂31.9
基代1682
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
還好沒吃鹹酥雞😅
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1398 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: 雜糧麵包, 早安美芝城 紅茶, 優格, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚. 夕食: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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