2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1205 kcal
|
脂質: 44.55g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Кофе, Пирог с Картошкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Правильный Цыпленок Балычок из Мяса Цыпленка-Бройлера. 夕食: Вафли, Мармелад, Сгущенка, Кофе. 軽食/その他: Зеленый Чай, Груша, Активия Йогурт Натуральный. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|