2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1853 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 270.07g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖, フルーツスムージー. 昼食: そば. 夕食: 味噌汁, 豆腐サラダ. 軽食/その他: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 牛乳, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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