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體重91.5
體脂32.1
基代1686
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
肥了 是因為補肥嗎？😱😱😱😱
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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3151 kcal
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脂質: 144.69g | たんぱく質: 127.62g | 炭水化物: 329.62g.
朝食: 鮮奶茶, 蛋餅, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 昼食: 珍珠奶茶, 吉野家 小牛丼+烏龍麵, 吉野家 韓國泡菜, 吉野家 檸檬紅茶. 夕食: 控肉, 豆干, 滷蛋, 統一 滿漢大餐蔥燒豬肉麵. 軽食/その他: 巧克力慕斯, 一福堂 太陽餅. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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