2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1991 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 232.75g.
朝食: Lait de Soja, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pépites de Chocolat, Banane, Fraises, Flocons d'Avoine. 昼食: Fraises, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. 夕食: Burger King Steakhouse Burger, Panach' Le Monaco. もっと...
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1943 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 7 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 15 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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