xxiong99の日記, 2020年 06月 5日

2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.5 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 12.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:

1511 kcal

脂質: 62.07g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 139.83g. 朝食: 全麦（100％）面包, 油炸鸡胸（无涂层，吃皮）, 橙子, 冰咖啡, 牛奶. 昼食: 炒饭, 煎饺. 夕食: 薄底比萨饼（加肉块）, 蔬菜沙拉. もっと...

754 kcal

運動: スクーター - 30 分, 慢跑五公里 - 42 分, Apple Health - 22 時間　 48 分. もっと...

体重に変化ありません

xxiong99の体重の記録