2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1134 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: サミット 3種のサーモン丼. 昼食: サミット 3種のサーモン丼. 夕食: トロピカルマリナ ドライフルーツ. 軽食/その他: トロピカルマリナ ドライフルーツ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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