2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1135 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, エクシーズ デリシェイク バナナ, コーヒー. 昼食: ほうれん草, セブンイレブン お豆とひじきの7品目野菜のサラダ, メイトー カッテージチーズ, 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, トマト, アボカド, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 夕食: 長ねぎ, 鶏団子, もやし, 卵, キムチ, タカノフーズ 絹美人, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 軽食/その他: セブンプレミアム 純粋はちみつ, トップバリュー ベリーミックス, ヤツレン 低脂肪ヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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