2013年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 4日:
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1757 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 134.98g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, ゆでうどん, 豚ロース生姜焼. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, ポテトサラダ, 木綿豆腐. 軽食/その他: おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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