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wünsche einen schönen Abend 🙂
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137.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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992 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Nestle Caro Original, Low Carb Brot. 昼食: Nestle Caro Original, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Serrano Schinken, Edamer, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen, Schweinehackfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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