2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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2089 kcal
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脂質: 73.48g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: Barilla Ready Pasta Gemelli, Green String Beans, Pesto Sauce, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Poached Egg. 昼食: Carrots, Corn Tortillas, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Red Onions, Hungry Root Avocado Crema. 夕食: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Yellow Onions (Sauteed) , Quinoa (Cooked), Pinot Noir Wine, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Innofoods Dark Chocolate Nuggets Coconut & Super Seeds, Pinot Noir Wine , Grolsch Grolsch Lager, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Strawberries. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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