2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1626 kcal
|
脂質: 83.54g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: Клубника, Ветчина Куриная, Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье, Чай. 昼食: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Activia Himbeere, Лосось на Пару, Суп Мисо. 軽食/その他: もち吉 あげせんべい, 小松製菓 いかせんべい, Апельсин, Merci Merci Finest Selection, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|