2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1097 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Baby Spinach, Fit & Active Liquid Egg Product, Trader Joe's Giardiniera. 昼食: Savoritz Multigrain & Seed Crackers, HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon , Burman's Mayonnaise with Olive Oil, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Albertsons Sliced Roast Beef, Butter (Salted) , Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Southern Grove Whole Natural Almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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