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😁 Mes petits plaisirs de la veille n'ont pas eu d'incidence sur la balance ce matin. Ouffff 🤗
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1372 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 187.91g.
朝食: Citron Vert, Daddy Cassonade Pure Canne, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Pommes Pink Lady, Noix de Coco, Poires Asiatiques, Grenade, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Senseo Café Classique. 昼食: Oignons Matures Cuits, Calmar, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Ciboulette, Échalotes, Betteraves, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Picard Fèves Pelées, Noix, Omelette. 夕食: Ciboulette, Échalotes, Carrefour Betteraves Rouges, Picard Fèves Pelées, Carottes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oignons Matures Cuits, Calmar, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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