2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1570 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 128.11g.
朝食: Reese Smoked Baby Clams. 昼食: Campbell's Healthy Request Classic Chicken Noodle Soup. 夕食: Beer, Heinz 57 Steak Sauce, Beer, Heinz 57 Steak Sauce, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Green String Beans (from Canned), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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