2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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358 kcal
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脂質: 2.40g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 62.84g.
朝食: サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, アスパラガス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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