17/90. 350 ккал (ожидала больше отвес 🤔)
80.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 26.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

351 kcal 脂質: 4.63g | たんぱく質: 12.42g | 炭水化物: 71.60g.   朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 昼食: Черешня, Персики, Абрикосы, Нектарины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Таежный Сбор Грузди Белые , Globus Лечо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
週に1.4 kg減量中

22 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Ожидали отвес жизни?)  
2020年 06月 3日 投稿者: Любитель Риса
Вы 90 дней будете питаться на 350 ккал? 
2020年 06月 3日 投稿者: @Pure_water
Pure_water, нет) в системе варьируется калорийность до 500. 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
Девочки, специально для вас мы создали ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬 Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, Живое общение, Бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 . Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко Чат находится Viber пиши мне 89530246655 
2020年 06月 3日 投稿者: vladykovanatala
ниже 1200 нельзя опускать, иначе потом сильно наберете! 
2020年 06月 3日 投稿者: tetrabbit
Tetrabbit, я не заметила, когда именно спрашивала у вас совета по своему питанию 😌 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
опять эти советчики) 
2020年 06月 3日 投稿者: mnangag
Боже...🙄🤦🏼‍♀️😱 
2020年 06月 3日 投稿者: zophik20
Mnangag, куда без них 🤷🏻‍♀️🤪 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
Я вообще каждый раз ох**ю посты, под которыми просят совета нулевые, но зато где никто никого не спрашивал советчиков Овер дохуя! Каждый др... худеет, как он хочет !!! 
2020年 06月 3日 投稿者: alkogolichk@
Вот я с пословицей очень согласна 😂 ну реально это личное дело каждого 🤷🏻‍♀️ 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
отвес жизни и желудка у тебя будет, дебилка тупорылая)  
2020年 06月 3日 投稿者: lSergeyl
И вам добра, прекрасный человек 🤗 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
Девочки у меня на сегодняшний день минус 20 ✌️😍😍😍. У нас есть чат пп, мы худеем вкусно и полезно, все желающие могут написать мне в ватсап 89136953184  
2020年 06月 3日 投稿者: nad3288
а вы занимаетесь спортом каким-нибудь.или просто диета?  
2020年 06月 3日 投稿者: zhemerovaal
Zhemerovaal, у нас погода очень испортилась - дождь круглосуточно, сидим дома(( а так хотела на велике кататься 🚲 со спортом не дружу, к сожалению 🤷🏻‍♀️ 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
А сложно вообще далась диета? Просто не представляю как это съесть 50-100 ккал за день 
2020年 06月 3日 投稿者: zhemerovaal
Не буду кривить душой - я много раз пыталась отсидеть эту диету. Всегда срывалась на первых днях (а они самые сложные и голодные). В этот раз получается пока пройти дальше 😊 сейчас уже привыкла совсем, сегодня реально объелась на 350 ккал 🤷🏻‍♀️ но я ещё и веган начинающий) без пжп получается много еды и мало калорий 👌 
2020年 06月 3日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lisichka_hudeet 🦊の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。