2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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977 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 127.09g.
朝食: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Marmellate e Conserve di Albicocche, Yogurt Cremoso alla Fragola, Caffè, Latte di Riso. 昼食: Lemon Juice, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Avocado, Pomodorini, Wasa Original. 夕食: Melone, Vellutata di Zucca, Wasa Original. 軽食/その他: Carrots, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vigorsol Air Action. もっと...
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1489 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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