ちゃろうの日記, 2020年 06月 3日

2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 14.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:

609 kcal

脂質: 3.57g | たんぱく質: 12.82g | 炭水化物: 140.41g. 昼食: 梅干し, 大根. 夕食: お粥. 軽食/その他: 栄養ドリンク, グリーンスムージー. もっと...

2493 kcal

運動: マッサージ - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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ちゃろうの体重の記録