2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.3 kg これまでの減量分: 18.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2325 kcal 脂質: 63.46g | たんぱく質: 168.65g | 炭水化物: 311.12g.   朝食: Apples, Navels Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Potato Chips, Kroger Black Forest Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 昼食: Fairlife Chocolate Milk, Raisin Bran, Apples, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Blackberries. 夕食: Sweet 2 Eat Peaches, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added), Dole Bananas, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. もっと...
2422 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に5.1 kg減量中

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コメント 
Wow, well done. 💪💪💪💪💗💗💗💗 
2020年 06月 3日 投稿者: ocean_girl

     
 

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