2013年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2404 kcal 脂質: 85.41g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 350.07g.   朝食: Wassermelone, Weintrauben, Kiwi, Bananen, Melone (Muskmelone), Kaffee mit Milch und Zucker, Pflaumenmus, Grobe Teewurst, Brötchen. 夕食: Hühnerfrikassee, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: Mini Magic, Erdbeer Joghurt, Speiseeis. もっと...
2270 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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