2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1022 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche, Succo di Limone, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Yogurt Cremoso alla Fragola, Latte di Riso. 昼食: Wasa Original, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Varia Gusto Cipolline, Mozzarella di Bufala. 夕食: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Piselli, Wasa Original, Cirio Sugo Classico, Coop Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Carote, Vigorsol Air Action. もっと...
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1650 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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