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Half a pound to go!! How cool is that?!!
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1498 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Almond Butter, Plums, cinnamon raisin bagels, Bananas, Oranges, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener. 夕食: Merlot Wine, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Broccoli, Red Baby Potatoes. 軽食/その他: Light Vanilla Ice Cream, Merlot Wine, peach frozen dairy dessert, Sweet Cherry Peppers, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Ranch Sour Cream Dip. もっと...
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2287 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 家事 - 2 時間, 座る - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 55 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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