2012年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 10日:
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5320 kcal
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脂質: 175.33g | たんぱく質: 151.21g | 炭水化物: 505.51g.
朝食: 薫麦 一斤 8枚切, いろいろスープ（コーンスープ）. 昼食: ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, せんべい, カレーヌードルライト, せんべい, おさかなのソーセージ. 夕食: せんべい, せんべい, チキンスープ, 豚ひき肉, 調理したほうれん草（生の状態から調理）, ALLｰFREE , せんべい, 薫麦 一斤 8枚切. 軽食/その他: アーモンドショコラデニッシュ, トリスハイボール, 野菜炒め, アサヒスーパードライ, 日本酒, おでん 焼き豆腐, おでん しらたき, おでん 大根. もっと...
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1941 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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